Wielkie dzięki msciciel00 Rorschach jesteś wspaniałym wróżbitą tak mam 11 lat i w dwa tygodnie chce się stać potworem i być największy w swojej podstawówce,wyrywać 9 letnie maniurki i bujać się świeżo skrojonym góralem po mojej dzielni A tak serio ogarnij sie i jak nie masz nic sensownego do dodania to się nie udzelaj bo robisz tylko syf. I żeby [...]
[...] jak mialam np paromiesieczne zastoje w ruchu, oraz okresy jedzenia w troche wiekszej ilosci)to poprsotu mniej jadlam, szybko chudlam i potem wszytsko bylo ok. Ostanie dwa lata jest troche gorzej (ale mysle ze to tez kwestia wieku-mam 28lat) tzn. widze ze juz bardziej musze uwazac na to co jem, ale bez przesady. Bylo w miare ok, do ok pol [...]
Siema mam 18 lat ,ćwiczę już ponad dwa lata z dobrą suplementacją i trzymaną dietą , zastanawiam sie nad cyklem 5tygodniowym na h-drolu ,1tydz 25mg a 2-5tydz 50mg , podczas cyklu esseliv forte , a po cyklu booster testosteronu ,kreatyna z faza nasycenia i beta-alanina . 1. Czy trzeba bedzie zastosować pct czy wystarczy sam booster? 2. Czy mocno [...]
No wiesz Enzo, niektorzy podobno rosna nawet na studiach, wiec ten argument mnie srednio przekonuje... Uroslem przez te dwa lata jakies dwa centymetry... Od kiedy chodze na silke - stop :-/. Zalezy mi zeby cos podskoczyc, bo najfajniejsze panny, ktore znam, sa rowne ze mna, heh. Interesuje mnie po prostu, czy trening na silowni ma jakis wplyw na [...]
[...] i uparty w dążeniu do celu. Podziwiam go za to, naprawdę Jak sobie coś postanowi to robi wszystko w tym kierunku. Ale nie wszystko jest dla wszystkich :) Pewnie jeszcze z dwa lata i bedzie brał udział w skokach narciarskich Jak już pisałem wyżej, życze mu jak najlepiej Chciałbym żeby nauczył się porzadnej techniki i żeby zdobył coś poważnego [...]
1 WIEK 21 2 WAGA 73 3 WZROST 180 4 WYMIARY -BICEPS 38 -KLATKA 112 -UDO 55 -TALIA 88 5 STARZ NA SIŁOWNI : 3 LATA Z MAŁA PRZERWA 6. DIETA: białko: 180 -węglowodany:200 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy ctkl metchadienone drugi cykl metchadienone trzeci testosterone propionate250 20 ml + ganabol 30 ml i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oczywiście że można sie wykazać, dwa lata grałem w jakichśtam byle halówkach i było ok. Ale powtórzę raz jeszcze W RUNNERACH SIĘ PO PROSTU k***A NIE DA a dyskusja cały czas dotyczyła runnerów. Muszę kupić nowe buty na halę, więc kupie takie, żeby mi było k***a wygodnie >.<
byłes w bieszczadach i jeszcze tam? ja tam kiedys co dziennie miałem zgona, ale wystruj jest fajny nie? ale pracowac tam to ja prezentuje wyzszy poziom sztuki kulinarnej, dla ciekawostki powiem ze dwa lata z rzedu wugrałem konkurs kulinarny w bieszczadach, w tym roku jednak nie startuje
Czymś Wam się pochwalę - dzisiaj minęły dwa lata od mojego pierwszego treningu... Mieliście kiedyś trening w środku lasu bez obuwia i skarpet na szyszkach, igłach i innych elementach runa leśnego? Ja miałam - dzisiaj... Nasz trener wpadł na ten genialny pomysł. Już nie mówię o tym, że nie miałam się za bardzo jak przebrać w kimono, bo nie było [...]
Jak czytam co niektórzy piszą to poprostu ogień Chłopak ma dopiero 17 lat, co prawda nie mam o wiele więcej bo tylko 19 ale te dwa lata diametralnie odmieniły moje poglądy na życie. Molder jest młody, nie ma obowiązku pracować (ma jednak ambicję, żeby nie ciągnąć wiecznie kasy od rodziców i na wakacje pracuje, a to się chwali- to już jest jakaś [...]
[...] do dupy po prostu oceniajcie ilość i jakość posiłków technike przy filmach a nie to robi błędy a nie napiszecie co i jak nikt nie jest alfą i omegą ćwiczy dopiero dwa lata . Masówke jak dla mnie zepsuł ale może się zrekompensuje na redukcji . Zrobiliście cztery strony spamu daje wypiski filmiki było porządnie aż tu nagle spam. [...]
To dlatego kazał panu jeździć więcej hehe Spoko koleś! Trochę trunkowy. Ma 50 lat i z początku był agresywny (jakieś dwa lata temu) teraz prawie przyjaciel. I już po: wyciskanie sztangi w leżeniu 2x10p 8p 2x6p 5p 6p 5p podciąganie na drążku szerszym nachwytem cc+10kg po 6p za godzinę wsiadam na rower i mam nadzieję przejechać 30km. (Larissy się [...]
Poważnie - GLADIATOR z Pana!! A nie zimno tak chodzić półnago?? ;-) Półnago chodziłem gdy byłem bez kamizelki :-) Teraz się hartuję na wypadek odcięcia dopływu gazu w zimie (dwa lata temu przeszedłem na wygodniejsze lecz kosztowniejsze ogrzewanie domu). Wieczorem poprawiłem hartowanie maszerując 7km w deszczu! Trzeba być przygotowanym na [...]